白敬祺宝宝补锌补DHA的正确打开姿势,看这里就对了!-爱心世界孕婴童连锁

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白敬祺
宝宝挑食、厌食?这是缺锌的表现?
这或许是宝宝这段时间对食物不感兴趣而已,并不能代表宝宝缺锌哦~~但是有的妈妈根据百度医生的一些缺锌症状,贸然觉得宝宝必定缺锌,于是呢?补锌!补锌!再补锌!结果,却给宝宝造成了一些副作用~~ T.T
关于DHA,我们都知道补充DHA能促进宝宝大脑和视力发育。俗话说,不能让宝宝输在起跑线上。所以当妈的当然不能有丝毫大意,当看到别人家妈妈在给宝宝各种补的时候,为了跟风,当然也要补补补。那你补对了吗?

你的宝宝真的缺锌吗?
其实对于绝大多数宝宝来说,很少会发生缺锌的情况。因为宝宝能从摄入的奶或奶制品以及其他食物之中获得足够的锌。
但是中国有一个这样的现状,妈妈总是会把宝宝的一些状况,例如不爱吃饭、挑食等等和缺锌联系在一起。所以,有的时候会贸然给宝宝用一些锌补充剂。然而摄入过多的锌,可能出现一些副作用,比如:因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收,造成缺铁性贫血或者导致性早熟。
事实上,评估孩子是否缺锌,这需要儿科医生判断,需要综合评估和检查日常膳食情况、生长发育水平、以及血清或血浆中锌浓度。
一般来讲!只有一部分宝宝会发生缺锌的情况。请妈妈们放松心情。假如您的宝宝真的缺锌的话,可以采用以下两种方法补锌:
?富含锌的食物
锌在很多食物中广泛存在,如肉类、鱼类和家禽是锌的主要来源,谷物、豆类和奶制品也提供了一定量的锌。红肉,全麦,葡萄干,粗粮(未提炼的谷物中含有较高的锌,但生物利用度较低)都是很好的锌来源。
?富含锌的营养品
市场也有很多企业针对国内宝宝缺锌的情况,研制出适合中国宝宝补锌的营养品,营养又安全,宝妈不妨试试。

宝宝的DHA够吗?
对于0~3岁婴幼儿,每日DHA推荐摄入量为100mg。母乳含有婴儿所需DHA,奶粉中一般也会添加宝宝适合的DHA。只要保证了宝宝正常的奶量,以及膳食平衡,就不需要额外补充DHA了。真的要给宝宝补充DHA补剂,不如多花一些心思在宝宝饮食营养搭配上哦。

?富含DHA的食物
母乳,配方奶粉(添加了DHA),鱼类(DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油),干果类,藻类,DHA制剂(一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取)。